Open: 9:00AM – 18:00PM From: Monday – Sunday
.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn và hiệu quả

20/11/2018 15:22 +07 - Lượt xem: 26115

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ nào hiệu quả, an toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe được rất nhiều mẹ quan tâm.

Cùng Mommy Care tìm hiểu một vài phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh an toàn sau nhé! Với các cách dưới đây các mẹ sẽ không còn phải băn khoăn làm sao “sinh mổ làm sao cho bụng nhỏ lại” ngay trong tháng đầu tiên mà vẫn an toàn cho sức khỏe mẹ và bé

Cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ hiệu quả cho eo thon quyến rũ, tự tin rặng rỡ sau sinh không phải là không có cách. Cho dù với cách giảm eo sau sinh nào đi chăng nữa thì các mẹ cũng phải kiên trì thực hiện mới đạt hiệu quả như mong muốn. 

Chế độ dinh dưỡng hợp là một cách giảm béo bụng sau sinh mổ rất an toàn

Để việc giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn đó là phải thực hiện chế độ ăn khoa học, hợp lý và phù hợp với cơ địa. Có như vậy, mới đảm bảo mẹ vừa đủ lượng sữa cho bé bú vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe, mẹ không nên ăn quá nhiều hay quá ít, nếu ăn quá nhiều lượng calo dư thừa thì làm sao có thể giảm béo bụng, ngược lại nên mẹ ăn quá ít, sức khỏe không thể đảm bảo để chăm lo cho bé đồng thời lượng sữa của mẹ cũng vừa thiếu về số lượng vừa kém về chất lượng không tốt cho việc phát triển của bé, đặc biệt với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.

chăm sóc sau sinh khoa học

chăm sóc sau sinh khoa học

Sau khi sinh mổ mẹ cần ăn uống lợi sữa nhưng thực đơn hàng ngày cho mẹ theo phương pháp khoa học thì không cần phải ăn quá nhiều canh giò heo, mà cần đa dạng thực phẩm để luôn phiên nhau nhưng vẫn đảm bảo đủ lượng sữa mà không khiến mẹ phải béo bụng sau sinh.

Xây dựng thực đơn khoa học cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản

3 nguyên tắc mẹ cần nhớ:

  • Tốt nhất mẹ nên ăn cá nhiều hơn trong các bữa ăn, chỉ ăn thịt nạc với lượng vừa phải. (Tuy nhiên mẹ cũng cần chú ý việc ăn cá tăng cần dần về số lượng xem phản ứng của bé vì có một số bé có thể bị đi ngoài nếu mẹ ăn cá mà cho con bú )
  • Mỗi ngày, mẹ cần uống đủ từ 1- 2 lít nước ấm hoặc uống thêm các loại nước ép trái cây, sinh tố để bổ sung khoáng chất thiết yếu. Nhưng không nên uống lạnh để tránh bị lạnh bụng các mẹ nhé!
  • Giảm lượng tinh bột tiêu thụ mỗi ngày, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, ít chất béo để vừa đảm bảo dinh dưỡng trong sữa vừa giúp mẹ giảm vòng 2 sau sinh.

Cho bé bú thường xuyên là cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ hiệu quả

Lâu nay, việc cho con bú sữa mẹ là rất tốt và cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé giúp bé khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và thông minh hơn. Ngoài ra, việc này còn là cách giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ khá hiệu quả mà rất an toàn, các mẹ không cần tác động gì bên ngoài vào cơ thể mà còn thể hiện thiên chức làm mẹ.

Theo các nghiên cứu cho hay, mỗi giờ cho bé bú sẽ khiến mẹ tiêu hao tới 800 calo, nên đây là cách làm giảm mỡ bụng sau sinh vừa tự nhiên, an toàn lại tốt cho cơ thể. Đối với các mẹ sinh mổ, việc vận động cần phải kiên khem nên chỉ cần nằm cho bé bú sẽ giúp tử cung co hồi và đào thải mỡ thừa. 

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối chườm bụng thảo dược.

Theo Đông y, rang nóng muối thảo dược giúp sinh nhiệt và giữ nhiệt khá lâu kết hợp với các khoáng chất trong muối và dược chất có trong thảo dược sẽ thẩm vào sâu bên trong, tác động mạnh làm vỡ cấu trúc của các mô mỡ và đốt cháy chúng hiệu quả.

 Muối thảo mộc trị liệu Mommy.

Muối chườm bụng thảo mộc trị liệu Mommy Chiết xuất 100% Dược liệu thiên nhiên từ các vị thuốc Hoàng cung Cao cấp Quý hiếm – An toàn tuyệt đối cho bà bầu và phụ nữ sau sinh.
Kết hợp theo TỶ_LỆ_VÀNG của muối sạch và các thảo dược – Giữ nguyên tác dụng tuyệt diệu của từng thành phần.sẽ giúp giảm vòng 2 sau khi sinh và xóa mờ thâm rạn hiệu quả, an toàn. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng da bị chùng, chảy xệ, lão hóa, làm săc chắc thành cơ bụng.

Xem chi tiết sản phẩm: Muối thảo mộc trị liệu Mommy

muối thảo mộc trị liệu mommy care spa

muối thảo mộc trị liệu mommy care spa

Mẹo để áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ:

  • Một hộp Muối thảo mộc trị liệu Mommy gồm 1 túi muối 1kg tặng kem 1 túi vải tiện dụng sử dụng được tới 35-40 lần.
    Sau khi dùng hết 35-40 lần, muối sẽ chuyển sang màu đen (hoàn toàn bình thường vì muối và thảo mộc đã hòa quyện với nhau).Thực hiện đều đặn ngày từ 2 – 3 lần sẽ sớm có được kết quả mong muốn.
  • Mẹ sinh mổ cần chú ý sau sinh từ 7 – 10 ngày, đợi sức khỏe đã ổn định và vết thương đã lành miệng thì mới chườm bụng.
  • Khi chườm, cần cách ra và không được chườm trực tiếp lên vết mổ.
  • Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối chườm bụng thảo dược rất đơn giản để thực hiện. Vậy nên mẹ có thể vừa ngủ vừa chườm bụng cũng rất tiện ích, với mùi hương thảo dược giúp mẹ thư giãn tinh thần và ngủ ngon hơn.
  • Mẹ có thể kết hợp với cốt gừng thảo dược hạ thổ để tăng hiệu quả giảm eo và xóa mờ thâm rạn, cũng như sử dụng gen nịt bụng để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng tối đa.

Ngoài các phương pháp có thể tự làm trên các mẹ có thể thảm khảo dịch vụ giảm mỡ bụng sau sinh mổ của Mommy Care sau:

DỊCH VỤ LÀM DẸP SAU SINH – GÓI EO THON QUYẾN RŨ SAU SINH

– Làm mềm các mô mỡ cục bộ bằng tinh Dầu Gừng, Quế Mommy

– Đốt cháy mỡ thừa bằng Kem Massage Tan Mỡ Mommy kết hợp với Đai Quấn Nóng hồng ngoại làm săn chắc cơ bụng, định hình lại cơ bụng sau sinh

– Chườm Muối Thảo Mộc Trị Liệu Mommy giúp co hồi dạ con, săng chắc bụng

– Sử dụng Cao Ngải Cứu làm săn chắc vùng rốn

Chi tiết liệu trình mời các bàn xem tại: Giảm mỡ bụng sau sinh

Lưu ý:

Các mẹ sinh mổ chỉ nên gen bụng 1-2 tháng sau sinh khi vết mổ đã lành hẳn để đảm bảo sức khỏe và nên lựa chọn loại gen với chất liệu vải tốt và an toàn để tránh gây dị ứng da.

MOMMY tự tin nói rằng Mommy Care  là Spa chăm sóc mẹ và bé uy tín và chất lượng số 1 tại Việt Nam.
“Top 50 Thương Hiệu Xuất Sắc 3 Miền 2018 của Cục Sở hữu trí tuệ Việt Nam”.
Để được tư vấn các mẹ hãy COMMENT hoặc INBOX số điện thoại hoặc gọi đến.
 Gọi Hotline : 0969.369.933 – 0983.774.409
LÔ E1 – KHU BỒ HOẢ – HÀ CẦU – HÀ ĐÔNG (Đối Diện 129 Tô Hiệu, Hà Đông).