Open: 9:00AM – 18:00PM From: Monday – Sunday
.

CÁCH TRỊ HO CHO BÀ BẦU

15/10/2018 17:13 +07 - Lượt xem: 1766

Nếu mẹ bầu bị cảm lạnh hoặc ho khan thông thường, hãy thử các cách trị ho cho bà bầu như sau:
?Nghỉ ngơi nhiều hơn: như thư giãn, ngủ trưa, ngủ đủ giấc trong đêm và đừng thức khuya. Đây là những cách tuyệt vời để cơ thể mẹ sớm hồi phục.
?Uống nhiều chất lỏng : Uống nước, nước trái cây để bổ sung chất lỏng cần thiết cho cơ thể.
?Dinh dưỡng tốt: ngay cả khi mẹ không thể ăn nhiều trong bữa ăn hãy nên thường xuyên ăn những bữa nhỏ.
?Nếu dị ứng là nguyên nhân gây ho của mẹ, chỉ cần tránh xa các chất gây dị ứng tiềm ẩn. Bụi, mùi mạnh (nước hoa), sản phẩm làm sạch, lông thú… đều có thể gây ho khan, mẹ nên tránh nhé.
?Hệ thống miễn dịch cần tăng cường khi mẹ mang thai. Vì vậy, mẹ nên dùng những thực phẩm tăng cường miễn dịch, như bổ sung thức ăn chứa nhiều vitamin C như uống nước cam, chanh… , hoặc ăn thêm sữa chua và chế độ ăn giàu đạm để có thể tăng cường hệ thống miễn dịch mẹ nhé.

=> Có thể tham khảo dịch vụ massage cho bà bầu để có giấc ngủ ngon, lấy lại sức khỏe tại :DỊCH VỤ MASSAGE MẸ TRÒN CON VUÔNG
♻️♻️Để thoải mái, điều quan trọng là mẹ phải điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh hoặc ho hay sổ mũi. Các biện pháp tự nhiên có thể làm dịu đi các triệu chứng khó chịu như:
– Giảm nghẹt mũi: Đặt một máy làm ẩm trong phòng, giữ đầu cao hơn bằng cách kê gối cao trong khi nghỉ ngơi, hoặc sử dụng băng dán thông mũi.
– Giảm triệu chứng đau họng: Uống trà ấm, hoặc súc miệng với nước muối pha với nồng độ 0.9% ấm.
♻️♻️Dùng các loại thảo dược trị ho an toàn:.
– Tắc (quất) chưng mật ong (hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện). Khi ăn, mẹ không nên ăn quá nhanh mà cần ngậm để nước tắc ngấm vào cổ họng
– Pha một ly trà ấm hòa chút mật ong và thêm vài lát chanh, hay trộn mật ong với ít nước chanh thêm chút gừng băm nhỏ và ngậm.
Nên giảm số lượng thuốc mua không cần toa là tốt nhất. Nhiều loại thuốc đôi khi không an toàn khi mang thai. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ thuốc nào mẹ nhé.