Open: 9:00AM – 18:00PM From: Monday – Sunday
.

Cách trị rạn da hiệu quả của bà mẹ 4 con Minh Hà Lý Hải

04/05/2018 11:34 +07 - Lượt xem: 2367

Đây là cách trị rạn da rất hiệu quả của “hot mom” dày dặn kinh nghiệm Minh Hà ( phu nhân của ca sỹ Lý Hải ) sau 4 lần sinh con.

cách trị rạn da của minh hàcách trị rạn da của minh hà

cách trị rạn da của minh hà

Theo “hot mom” Minh Hà, nguyên nhân gây nên rạn da do 3 nguyên nhân chính là: do thay đổi hooc môn trong cơ thể, tăng cân quá nhanh, thiếu độ ẩm trong da. Vậy làm thế nào để có thể tăng cân hợp lý, giữ độ ẩm cho da. Các mẹ hãy làm theo cách của bà mẹ 4 con xinh đẹp này nhé:

1. Hạn chế rạn da bằng cách giữ tốc độ tăng cân hợp lý

Để không bị tăng cân nhanh, “hot mom” Minh Hà thực hiện chế độ ăn uống theo chế độ dinh dưỡng hợp lý để vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé mà không tăng cân quá nhanh. Trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, các mẹ nên tránh các thực phẩm nhiều đường, tinh bột, đồ chiên xào, dầu mỡ. Đặc biệt  cần bổ xung đầy đủ các chất dinh dưỡng A, C, E Omega 3, các chất chống oxy hóa … để làm cho da khỏe mạnh và độ đàn hồi cao. Nếu mẹ bầu bị nghén không ăn uống được thì mẹ nên bổ xung các loại vitamin tổng hợp

Trong đó omega 3, vitamin E, vitamin A: Vitamin E sẽ làm cho da mềm mại và ngăn ngừa các vết rạn. Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào gốc của cơ thể, chống oxy hóa cho da.

Một số thực phẩm tốt cho da như:

một số thực phẩm tránh rạn da

một số thực phẩm tránh rạn da

2. Chống rạn da bằng cách bôi chất dưỡng ẩm cho da

– Việc đầu tiên là các mẹ cần uống đủ nước để cơ thể cung cấp đủ nước cho da, mỗi ngày các mẹ cần bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể có đủ nước và giảm nguy cơ bị rạn da khi mang thai.

– Sử dụng Thần Dược Dầu Dừa để xoa, massage nhẹ nhàng nhằm tăng độ ẩm cho da. Dầu dừa có chứa nhiều Vitamin E, có tác dụng chống lão hóa, tăng cường độ co gian cho da, ngăn ngừa sợi collagen và etastin bị đứt do kích thước bụng ngày một tăng. Không chỉ Minh Hà mà nhiều “hot mon” khác như: Thủy Anh, Minh Trang … cũng sử dụng dầu dừa thường xuyên để dưỡng da.

dầu dừa trị rạn da cho phụ nữ mang bầu

dầu dừa trị rạn da cho phụ nữ mang bầu

Lưu ý: các mẹ chỉ massage và xoa bụng thật nhẹ nhàng thôi nhé.

Chúc các mẹ có nàn da khỏe khoắn mịn màng nhé !