Open: 9:00AM – 18:00PM From: Monday – Sunday
.

Tác dụng của việc massage cho bà bầu

17/08/2019 22:50 +07 - Lượt xem: 2462

Việc mang thai sẽ trở nên nhẹ nhàng và dễ dàng hơn khi các bà bầu được massage bầu hằng ngày. Sau đây là những lợi ích không ngờ tới của việc massage bà bầu có thể bạn chưa biết.

Bớt đau đớn khi lâm bồn

Việc thực hiện các bài massage theo từng giai đoạn của thai kỳ rất tốt cho sức khỏe bà bầu. 

Massage bà bầu có tác dụng giúp giảm thiểu rủi ro khi sinh con như sinh non. Hơn nữa việc sinh con cũng trở nên dễ dàng và bớt đau đớn hơn. Mẹ bầu dễ dàng lấy lại được vóc dáng sau sinh. 

Kích thích thai nhi phát triển khỏe mạnh

Khi massage bầu, không chỉ bà bầu cảm thấy thoải mái mà thai nhi trong bụng cũng cảm nhận được các phản ứng, giúp kích thích kích thích hệ thần kinh phát triển nhanh.

Massage bà bầu giúp tăng cường tuần hoàn máu đồng thời cung cấp oxy cho thai nhi luôn khỏe mạnh. 

Nghiên cứu còn chỉ ra rằng, massage bầu sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn, giúp quá trình trở dạ nhanh hơn. 

Giảm chứng táo bón

Táo bón thường gặp ở nhiều phụ nữ khi mang thai và cả sau khi sinh. Đây được xem là nỗi ám ảnh của các bà bầu. Nhiều người bị stress cũng chỉ vì vấn đề này. 

Tuy nhiên khi các bà bầu thường xuyên massage và có chế độ ăn hợp lý thì hiện tượng này được giảm thiểu đáng kể. 

Giảm căng thẳng, trầm cảm trước và sau sinh

Khi mang thai, lượng hormone và nội tiết của cơ thể bà bầu thay đổi và cũng là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.

Các chuyên gia đã làm thử nghiệm massage cho bà bầu và thấy rằng: Sau khi massage, lượng nội tiết gây căng thẳng trong cơ thể phụ nữ mang thai giảm đáng kể. Massage có tác dụng làm thư giãn hệ thần kinh, kích thích cơ thể tiết ra Enrdophin – loại hormone giúp cơ thể thoải mái. 

Massage giúp cơ thể giúp lưu thông bạch huyết, tuần hoàn máu tốt giúp các bà bầu ngủ ngon, giảm âu lo và các triệu chứng của trầm cảm. 

Giảm phù nề

Hiện tượng phù nề là do trọng lượng của tử cung gây áp lực lên các mạch máu, làm giảm sự lưu thông dẫn đến hiện tượng phù nề khi mang thai. Việc massage sẽ giúp tuần hoàn, lưu thông khí huyết, giảm phù nề cho bà bầu. 

Giảm đau nhức cơ thể

Phần lớn các bà bầu đều gặp phải chứng đau cổ, đau vai gáy, nhức đầu, chuột rút… do thai nhi ngày càng lớn lên. Việc thực hiện massage bầu sẽ giúp làm giảm thiểu đáng kể các hiện tượng nêu trên, giúp quá trình mang thai trở nên dễ dàng hơn. 

Giảm rạn da

Hiện tượng rạn da là do thai nhi lớn vượt quá độ đàn hồi của da khiến cho da bụng bị rạn. Việc thực hiện massage bụng bầu có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của da giúp giảm thiểu rạn da hiệu quả, làm mịn da, căng da. 

Trên đây là những lợi ích không ngờ của việc massage bụng bầu. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, các bà bầu sẽ có thêm hiểu biết về những tác dụng của massage bầu và có quá trình mang thai và sinh bé khỏe mạnh. 

Ngoài ra bạn có thể xem thêm: làm đẹp cho bà bầu