Open: 9:00AM – 18:00PM From: Monday – Sunday
.

10 điều cần tránh khi mang thai để có một thai kỳ khỏe mạnh

07/11/2018 14:04 +07 - Lượt xem: 25855

Những điều cần tránh khi mang thai luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu đối với nhiều mẹ bầu đặc biệt những người mang thai lần đầu lại rất quan trọng. Mang thai là niềm hạnh phúc với mỗi người phụ nữ, chỉ trong 9 tháng 10 ngày bạn đã có thể chào đón đứa con yêu dấu của mình. Nhưng muốn có một thai kỳ khỏe mạnh các mẹ bầu cũng cần chú ý tránh những việc ảnh hưởng đến cơ thể vì bây giờ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ nữa mà còn cả thai nhi.

Mời bạn cùng với Mommy Care tìm hiểu 10 điều cần tránh khi mang thai ngay trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

1. Bà bầu tránh hút thuốc là điều cần tránh đầu tiên khi mang thai.

những điều cần tránh khi mang thai

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

Trong thuốc lá có chứa nhiều nicotine và các chất độc tốt khác gây hại rất lớn cho cơ thể. Bà bầu khi mang thai hút thuốc có khả năng sinh non, em bé sinh ra nhỏ hơn bình thường và gặp nhiều bệnh về hen suyễn cũng như bệnh về hô hấp. Khi mẹ hút thuốc còn làm thai nhi có mùi thuốc lá cũng như giảm đi lượng sữa mẹ. Những thực phẩm chứa nicotine ngoài thuốc lá các bà bầu cũng nên tránh để không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

2. Bà bầu nên cẩn thận với những độc tố thải ra từ môi trường

Khi mang thai bà bầu cần tránh tiếp xúc với những hóa chất như thuốc trừ sâu, chụp X quang, hóa chất, chì… Đa số những chất này không gây hại đến bà bầu nhưng lại trực tiếp gây hại cho thai nhi trong bụng. Nếu trường hợp bà bầu bắt buộc phải tiếp xúc với những chất trên thì nên mang khẩu trang và quần áo bảo hộ. Trong trường hợp bà bầu làm việc ở những nơi hóa chất độc hại nên xin với quý công ty để thuyên chuyển đến một vị trí khác.

3. Bà bầu nên cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc bổ

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu nên cẩn thận trong việc sử dụng các loại thuốc bổ. Các loại thuốc bổ xuất phát từ tự nhiên không có nghĩa sẽ an toàn cho phụ nữ mang thai vì có nhiều loại thuốc sẽ gây ra những tác dụng phụ đối với cơ thể và không được kiểm định chất lượng. Khi muốn sử dụng thuốc bổ tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ thì mới nên sử dụng.

4. Bà bầu khi phải sử dụng thuốc cần chú ý

Nên sử dụng thuốc đúng liều lượng, thời gian, cách thức và nhớ theo dõi hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Vì có những loại thuốc sẽ uống trước bữa ăn nhưng cũng có loại uống sau bữa ăn cơm.

  • Nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ nếu không chắc chắn về bất kỳ loại thuốc nào.
  • Có nhiều loại thuốc có thể an toàn cho bạn những lại gây nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe thai nhi.
  • Khi mang thai nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc, không được tự kê đơn thuốc cho bản thân uống khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

5. Bà bầu cẩn thận khi sử dụng thuốc

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

Khi mang thai nếu bà bầu bị bệnh tốt nhất nên thông báo với bác sĩ mình đang có thai để được kê những đơn thuốc phù hợp. Việc sử dụng thuốc khi mang thai phải hết sức cẩn thận và nên tham khảo sự đồng ý của bác sĩ trước khi dùng.

6. Bà bầu cài dây an toàn có gây ảnh hưởng đến thai nhi không?

Có một số tin đồn khi mang thai bà bầu cài dây an toàn sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng dù không thoải mái bà bầu cũng nên cài để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và thai nhi khi tham gia giao thông.

7. Bà bầu nên tránh những mối quan hệ không lành mạnh

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

Hiện nay xuất hiện nhiều dấu hiệu bạo lực ở một số cặp đôi và khi phát hiện có thai thì những mối quan hệ đó càng trở nên tệ hơn. Đặc biệt những cặp đôi đang nợ nần, thất nghiệp, chưa có ý định có thai hoặc trong giai đoạn cuộc sống bấp bênh. Việc mang thai có thể dẫn đến mọi việc căng thẳng hơn và rất nhiều trường hợp bạo lực gia đình xuất hiện từ đây.

Nếu bạn rơi vào trường hợp này tốt nhất hãy tìm đến sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình khi cần thiết nhất. Bạn cũng nên gặp riêng các bác sĩ để tìm hiểu rõ tình trạng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

8. Bà bầu không nên tiếp xúc với mèo khi mang thai

Khi mang thai bạn cần tránh tiếp xúc với phân mèo vì trong phân có chứa các toxoplasmoxis có thể lây truyền qua tay và miệng rồi vào trong cơ thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Đặc biệt khi làm vườn bà bầu nên đeo găng tay và rửa tay thật sạch ngay sau đó. Tiến hành rửa trái cây và rau củ một cách cẩn thận để loại bỏ các chất độc đang còn bám trên rau củ.

9. Bà bầu cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi và spa

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

những điều cần tránh khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh

Trong giai đoạn đầu thai kỳ bào thai rất nhạy cảm với những sự thay đổi nhiệt độ trên cơ thể người mẹ. Những hoạt động như xông hơi, tắm bồn làm nhiệt độ cơ thể tăng lên còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Theo các bác sĩ khuyến cáo bà bầu không nên ở trong môi trường nhiệt độ tăng trên 39 độ c vì nhiệt độ cơ thể của bà bầu chỉ đang dao động từ 36.1 – 37.3 độ.

Xem thêm: 

10. Bà bầu nếu bị bệnh khi mang thai cần làm gì

Khi mang thai hệ miễn dịch của bà bầu sẽ yếu đi và dễ bị các loại vi trùng và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Cho nên bà bầu cần chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn để đảm bảo trong giai đoạn mang thai cả mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh.

Bà bầu nên tránh tiếp xúc với người đang bị ho hay hắt xì hơi vì có thể lây truyền các virus gây bệnh. Hãy luôn tập thói quen rửa tay thường xuyên và khi có người đang nôn mửa nên nhịn thở một lúc để ngăn vi khuẩn theo con đường hô hấp vào cơ thể.

Trước khi mang thai bà bầu nên tiến hành tiêm phòng một số loại vắc xin cần thiết đặc biệt là đối với hai căn bệnh cúm rubella và thủy đậu vì hai căn bệnh này rất dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết nhất về những điều cần tránh khi mang thai để các mẹ tham khảo. Tất cả những việc bạn làm ảnh hưởng đến cơ thể đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi nên mọi người cần chú ý. Đặc biệt mẹ cũng nên chăm sóc và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và xây dựng một lối sống khoa học nhất. Hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với Mommy Care để có thêm những thông tin hữu ích mới.

MOMMY tự tin nói rằng Mommy Care  là Spa chăm sóc mẹ và bé uy tín và chất lượng số 1 tại Việt Nam.
“Top 50 Thương Hiệu Xuất Sắc 3 Miền 2018 của Cục Sở hữu trí tuệ Việt Nam”.
Để được tư vấn các mẹ hãy COMMENT hoặc INBOX số điện thoại hoặc gọi đến.
 Gọi Hotline : 0969.369.933 – 0983.774.409
LÔ E1 – KHU BỒ HOẢ – HÀ CẦU – HÀ ĐÔNG (Đối Diện 129 Tô Hiệu, Hà Đông).